Bolne kosti i zglobovi – kako ih ublažiti na prirodan način
Bolne kosti i zglobovi – kako ih ublažiti na prirodan način
Giht
U povijesti je giht bio poznat kao “bolest kraljeva i bogataša” jer je bio raširen među bogatim ljudima koji su bili skloni pretjerivanju u jelu i piću.
Tijekom napadaja gihta, obično se javlja iznenadna jaka bol u jednom ili više zglobova, najčešće noću.
Kako se bol pojačava, tako zglobvi naotiču, a koža iznad bolnog mjesta postaje osjetljivija, izrazito crvena, te napeta, sjajna i na dodir topla.
Pri dodiru koža iznad zgloba može biti vrlo bolna.
Kod akutnog napadaja gihta javlja se i vrućica, slabost i ubrzan rad srca.
Mokraćna kiselina je normalan produkt razgradnje purina (određene vrste bjelančevina) i drugih tvari u tijelu, a iz organizma se uklanja putem urinarnog trakta i mokraće.
Kad u tijelu nastane prevelika količina mokraćne kiseline tj. kad je otežana njezina filtracija kroz bubrege. Dolazi do stanja povećane koncentracije mokraćne kiseline u tijelu ili hiperuricemija.
Ista se povezuje sa stanjima poput metaboličkog sindroma, hipertenzije (povišenog krvnog tlaka), dijabetesa tip 2, kronične bolesti bubrega i kardiovaskularnih oboljenja.
Giht je sam po sebi često posljedica pretilosti te prevelike konzumacije mesa i/ili alkohola, koji su bogati purinima.
Bolne kosti i zglobovi – kako ih ublažiti na prirodan način
Namirnice koje Vam preporučamo kod stanja kao što su hiperuricemija i giht:
Mesa – nemasni dijelovi mesa(piletina, govedina), 150 – 200 grama u obroku.
Ribe i morski plodovi – bijela riba lakse probavljiva, meso lignje, rakovi 200 – 250 grama u obroku.
Mliječni proizvodi – mlijeko, kiselo mlijeko, kefir, jogurt, svježi kravlji sirevi i drugi
polumasni sirevi takđer je moguće konzumiranje maslaca.
Povrće – sve vrste korjenastog povrća, mrkva, cikla, repa, rotkvica, zeleno lisnato povrće.
Voće – sve vrste voća, izbjegavati prezrelo voće i voćne salate koje sadrže dodani šećer ili alkohol.
Preporuka iz Forever Living Productsa
Aloe Vera Gel – Protuupalno djelovanje omogučuju biljni steroidi koji pomažu ukloniti bol, neugodno crvenilo. Aktivne tvari kao minerali ,vitamini, aminokiseline i šečeri daju joj prirodna hranjiva svojstva. O sastavu i djelovanju AloeVera Gela pročitajte ovdje.
Fields of Green – Pružiti će vašem organizmu vitamine, minerale, proteine, aminokiseline, enzime, antioksidanse i klorofil koji vam nedostaje. O sastavu i djelovanju Fields of Green pročitajte ovdje.
Herbal Blossom Tea – biljni čaj od cvjeta Aloe i ljekovitog bilja je bez kofeina i teina te kao takav odgovara svakom vidu prirodnog i zdravog načina života. O sastavu i djelovanju Herbal Bloosom Tea pročitajte ovdje.
Aloe MSM gel – Kada tražite sredstvo za smirenje kože, posegnite za Aloe MSM Gel-om. O sastavu i djelovanju pročitajte ovdje.
